1 É feriado, época de descansar, viajar, curtir a família, os amigos, o ar puro… Época de desestressar, relaxar, de deixar fluir! Pensando nisso, vou colocar aqui um texto que eu gosto muito de uma super nutricionista norte americana, Ellyn Satter. Para refletir, o que é comer normal pra você? “Alimentar-se normalmente (de forma saudável) é ser capaz de comer […]