Supermercado

1
Hoje em dia, no Brasil, uma a cada três crianças está a cima do peso, e o estado nutricional dos pais é um dos principais preditores do excesso de peso nas crianças. Além das cargas genéticas, influenciam no ambiente, na formação dos hábitos e no comportamento alimentar de seus filhos, principalmente entre dois e oito anos de idade. Quando um […]

PAI E MÃE – OS MODELOS DOS FILHOS

11
Guloseimas: ter ou não ter; comer ou não comer; eis a questão. Tem as casas onde tudo é liberado e as casas onde tudo é proibido. Eu gosto do meio do caminho. Mas qual será esse meio do caminho? Como atingi-lo? A pirâmide alimentar brasileira sugere o consumo de uma porção de doce ou açúcar por dia. Muitas vezes essa […]

ADMINISTRANDO AS GULOSEIMAS EM 7 DICAS

A lista de compras do mercado diz muito sobre como será a alimentação em casa nos próximos dias. Por isso, é tão importante planeja-la com calma e dedicação. Além do mais, quando vamos às compras sem um guia, sempre acabamos esquecendo de um item ou outro e adicionando algo supérfluo ao carrinho. Pensando nesses probleminhas do dia a dia, escrevi […]

10 DICAS PARA NÃO SUCUMBIR ÀS TENTAÇÕES NO SUPERMERCADO